Nâng ngực là phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện vùng ngực của các chị em, giúp bầu ngực đầy đặn và căng tròn hơn. Không còn gặp tình trạng bị chảy xệ hay 2 bên không bằng,…Do nâng ngực cũng là là phẫu thuật có xâm lấn nên có lẽ phái đẹp cũng rất băn khoăn không biết những thực phẩm nào cần phải kiêng cữ hay nâng ngực bao lâu thì sẽ ổn định. Hãy cùng Asian Korea đọc bài viết dưới đây để có được đáp án chính xác nhé!

Nâng Ngực Sau Bao Lâu Thì Hết Đau Và Ổn Định?

Nâng ngực là một cuộc phẫu thuật lớn, có can thiệp để bóc tách khoang ngực vì thế có hiện tượng căng cứng hay đau nhẹ là việc dễ hiểu. Tuy nhiên đau thường mức độ nhẹ, chỉ cần sử dụng thuốc giảm đau không cần kê đơn như Paracetamol (Tylenol) hay  Ibuprofen (Advil). Vậy bao lâu sau khi nâng ngực thì sẽ hết đau và ổn định?

Mức độ khó chịu hay đau ở vùng ngực sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực có thể chia thành các giai đoạn:

Sau 3 đến 5 ngày đã phẫu thuật: đây là khoảng thời gian cảm thấy khó chịu nhất. Bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau ở vị trí vùng ngực và vết mổ. Vào lúc này, cơ thể sẽ bắt đầu điều chỉnh để thích nghi với sự xuất hiện của túi ngực. Quá trình phục hồi chính thức diễn ra.

Sau 7 đến 10 ngày đã phẫu thuật, phần chỉ sẽ được loại bỏ. Lúc này cơ thể chính thức bước vào giai đoạn hồi phục. Tuỳ thuộc vào cơ địa của từng người, thời gian hồi phục của cơ thể có thể kéo dài từ 1 đến 3 tháng.

Khoảng 3 đến 4 tuần sau khi nâng ngực: Vùng ngực đang trong quá trình hồi phục do đó các mô mỡ tiếp tục phát triển để có thể ôm lấy túi độn. Vào giai đoạn này vùng ngực cần được massage nhẹ nhàng mỗi ngày để ngực mềm mại hơn. Có một lưu ý là thực hiện massage chỉ khi được sự cho phép và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Vì khi mức độ hồi phục của ngực chưa được ở trạng thái ổn định, việc massage có thể gây ra tổn thương cho ngực.

Một tháng sau khi phẫu thuật, hầu hết những cơn đau ở ngực sẽ biến mất.

2 tháng sau khi nâng ngực, vùng ngực đã hết căng cứng, mềm mại hơn và có độ cong trông tự nhiên như ngực thật.

Sau khi nâng ngực 1 ngày đã có thể ngồi dậy nhẹ nhàng

Sau Khi Phẫu Thuật Bao Lâu Thì Ngực Mềm Mại Hơn?

Bất cứ một ca nâng ngực nào cũng sẽ trải qua các giai đoạn phục hồi như nhau. Trên thực tế thì khó có câu trả lời chính xác cho việc nâng ngực bao lâu thì mềm mại như ngực thật. Sự mềm mại của ngực tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, vị trí đã cấy ghép, độ tuổi,… Tuy nhiên quá trình này thường không kéo dài qua 6 tháng. Một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến thời gian phục hồi sau nâng ngực là kích thước của ngực. Túi độn ngực càng lớn thì thời gian để hồi phục càng kéo dài.

Lựa chọn túi ngực cũng là một trong những yếu tố tạo nên ảnh hưởng đến sự mềm mại của ngực. Trên thị trường hiện nay có khoảng 4 – 5 thương hiệu túi ngực đang được ưu tiên lựa chọn. Trước khi thực hiện phẫu thuật chị em cần đưa ra tiêu chí đầu tiên là an toàn, túi ngực có các chứng nhận từ những tổ chức uy tín như FDA Mỹ. Vỏ túi ngực chất liệu gel phải được đảm bảo.

Hãy so sánh, lựa chọn và tìm hiểu thật kỹ những thông tin về túi ngực trước khi quyết định lựa chọn loại túi nào đặt vào cơ thể để hạn chế tối thiểu những nguy cơ ung thư hoặc bệnh lý do túi ngực gây ra.

Sau khoảng 8 tuần đến 2 tháng trở đi thì vị trí đặt túi ngực và độ cao của ngực sẽ mềm đi và sẽ khó nhận ra là bạn có phẫu thuật hay không. Phần lớn sau khi thực hiện phẫu thuật có thể trở lại sinh hoạt bình thường sau khoảng 2 tháng.

Sau Khi Phẫu Thuật Nâng Ngực Cần Kiêng Những Thực Phẩm Nào?

Cũng giống như các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ khác, sau khi nâng ngực cũng cần phải tránh một vài thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến vết thương hay để lại sẹo, để lại vết thâm làm mất thẩm mỹ. Một vài thực phẩm nên tránh sau khi phẫu thuật nâng ngực bao gồm:

• Kiêng ăn thịt bò: Những chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo cần kiêng hoàn toàn thịt bò cho đến khi ngực phục hồi hoàn toàn. Vì loại thực phẩm này có thể làm xuất hiện những vết sẹo lồi, thâm gây mất thẩm mỹ.
• Kiêng ăn thịt gà: Một loại thịt nữa cũng được khuyến cáo không nên ăn là thịt gà. Được biết thịt gà có thể gây ra ngứa, dẫn đến việc vết thương lâu lành hơn.
• Kiêng ăn trứng: Dù trứng là thực phẩm có nhiều chất đạm – chất có vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình làm lành vết thương. Nhưng trứng lại có mùi tanh và có thể làm cho vết mổ lan rộng ra thành những mảng như lang ben gây mất thẩm mỹ và cần tốn nhiều thời gian để có thể điều trị.
• Kiêng ăn rau muống: Rau muống cũng là thực phẩm thường xuyên liệt vào danh sách những món ăn cần kiêng sau khi phẫu thuật. Bởi rau muống được đánh giá là nguyên nhân tạo nên những vết sẹo lồi.
• Kiêng ăn hải sản: Hải sản là nhóm thực phẩm bổ dưỡng với rất rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Dù vậy đối với những người đang trong giai đoạn hậu phẫu, thực phẩm này lại là món ăn nằm trong danh sách đen. Do có thể gây ngứa cho vết thương, làm vết thương trở nặng và lâu lành hơn.
• Kiêng ăn đồ nếp: Các món ăn làm từ gạo nếp như bánh tét, bánh chưng, xôi,.. dù rất thơm ngon nhưng lại là kẻ thù của những vết thương sau khi phẫu thuật. Được biết những món ăn làm từ gạo nếp có thể làm cho vết thương nhiễm trùng, khó lành hơn và gây ra tình trạng mưng mủ.

Khi ngực chưa hồi phục hoàn toàn thì không nên ăn những thực phẩm có ảnh hưởng đến vết thương

Trong 1 tuần đầu sau khi phẫu thuật nâng ngực, cần ăn những thực phẩm mềm như soup, cháo, uống sữa hay thực phẩm xay nhuyễn. Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để có thể tăng cường lưu thông khí huyết, tăng khả năng hình thành nên tế bào mới, vết thương nhanh chóng lành và cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Chăm Sóc Vết Mổ Đúng Cách Sau Khi Phẫu Thuật Nâng Ngực

Bên cạnh chế độ ăn uống đúng cách thì sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực, bạn cũng cần phải tiến hành chăm sóc vết mổ một cách kỹ lưỡng. Việc này giúp tránh được những biến chứng như ngực đau, căng ở vị trí vết mổ, hoại tử, chảy máu, ngực bị méo mó biến dạng,… Việc chăm sóc vết mổ sau phẫu thuật cũng là một yếu tố gây ảnh hưởng lớn đến thời gian phục hồi vết mổ.

Chế Độ Dinh Dưỡng Sau Khi Thực Hiện Phẫu Thuật Nâng Ngực

• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất: Cung cấp đầy đủ vitamin, protein và các khoáng chất để thúc đẩy vết thương nhanh lành hơn. Ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C,vitamin  E, vitamin K, kẽm, sắt,… như thịt ,cá, sữa, trái cây, rau xanh …
• Bổ sung nhiều nước: Nước giúp cơ thể đào thải, thanh lọc độc tố và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Nên uống tối thiểu 2 lít nước trong một ngày.
• Hạn chế ăn những thực phẩm gây hại: Tránh ăn đồ cay nóng, có nhiều dầu mỡ, những đồ ăn nhanh, những thức uống có cà phê,cồn… vì có thể làm quá trình lành vết thương chậm hơn và gây sưng nề.
• Sử dụng thực phẩm chức năng: Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng những loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật như collagen, vitamin C…

Sau khi nâng ngực cần có chế độ ăn uống hợp lý để vết thương mau hồi phục

Chế Độ Sinh Hoạt Sau Khi Phẫu Thuật Nâng Ngực

• Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý: nghỉ ngơi nhiều, hạn chế hoạt động gắng sức, tránh khiêng đồ nặng hay tập thể dục quá sức tối thiểu trong một tháng.Bạn sẽ có thể trở lại hoạt động bình thường 6 tuần sau phẫu thuật. Lúc này thì những vết sẹo cũng sẽ bắt đầu mờ dần.
• Hạn chế vận động mạnh: Hạn chế các hoạt động như tập gym, thể thao,…
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp: Dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên khi đi ra ngoài để có thể bảo vệ da ngực khỏi những tác hại của tia UV.
• Sử dụng áo nâng ngực: Cần mang áo nâng ngực đặc biệt để có thể định hình cho ngực. Thông thường trong vòng 6 đến 8 tuần thì áo ngực định hình được mặc xuyên suốt cả ngày để giúp ngực nhanh mềm mại và phục hồi sớm hơn. Ngực của bạn sẽ tự nhiên hơn sau một vài tháng thực hiện phẫu thuật. Khi đó, chị em có thể ngưng mặc áo ngực định hình.
• Ngủ với tư thế nằm ngửa: Trong ít nhất 2 tuần đầu sau phẫu thuật nên ngủ theo tư thế nằm ngửa để tránh tạo áp lực lên ngực.
• Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ xảy ra biến chứng.
• Trong 1 tháng đầu sau khi phẫu thuật, tuyệt đối không được đi xông hơi. Sau khi ngực đã dần dần hồi phục, bạn có thể thực hiện những bài tập massage để giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, giảm được cảm giác căng cứng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Cách Vệ Sinh Vết Mổ Sau Khi Phẫu Thuật

• Trong vòng 24h sau khi phẫu thuật cần thực hiện thay băng để tránh việc vết thương bị sưng đau,mưng mủ, nhiễm trùng…
• Giữ vệ sinh vết thương sau khi mổ: Trước khi vệ sinh vết mổ cần rửa tay sạch. dùng dung dịch sát khuẩn để lau vết mổ mỗi ngày theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Tắm rửa một cách nhẹ nhàng: Không tắm nước quá nóng hay dùng xà phòng có tính tẩy rửa cao.
• Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi: Không mặc quần áo quá bó sát tránh gây cọ xát vào vết thương.
• Thay băng gạc theo sự hướng dẫn của bác sĩ: thường xuyên thay băng gạc để đảm bảo được vệ sinh và không bị nhiễm trùng.
• Dùng những loại thuốc kháng sinh, giảm đau, chống sẹo, chống phù nề,… theo toa thuốc và chỉ định từ các bác sĩ.
• Trong vòng 2 ngày đầu sau khi phẫu thuật cần chườm vết thương để giảm thâm tím và sưng. Tuy nhiên để tránh tình trạng bỏng nhiệt có thể xảy ra thì không nên chườm trực tiếp lên bề mặt vết thương.
• Tuyệt đối không được gãi hay đè trực tiếp vào vùng ngực. Vì có thể gây ra hiện tượng tụ máu và chảy máu.

Qua bài viết trên, Asian Korea đã chia sẻ một số thông tin về thời gian có thể phục hồi sau nâng ngực, các cách chăm sóc sau khi nâng ngực và những thực phẩm tránh không sử dụng. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đã giúp ích được cho những chị em đang tìm hiểu và chuẩn bị phẫu thuật nâng ngực. Chúc anh chị làm đẹp an toàn, hiệu quả và có được kết quả tốt nhất.